Episode 2 – Pourquoi ne se sent-on pas bien chez soi ?

🏡 Avez-vous déjà eu la sensation d’être fatigué, agité ou même comme écrasé par l’espace sans raison apparente… juste en étant chez vous ?
Beaucoup pensent que leur mal-être est lié à des facteurs extérieurs : stress du travail, fatigue, obligations du quotidien, relations familiales tendues… Pourtant, notre habitat joue un rôle clé dans notre équilibre émotionnel et mental. Un espace peut nous apaiser, nous inspirer, mais aussi nous peser ou nous freiner.

💡 Pourquoi ne se sent-on pas toujours bien chez soi ?

➡️ Un espace surchargé ou encombré
Un trop-plein d’objets peut créer une sensation d’étouffement et brouiller notre esprit, rendant difficile la concentration et la détente. Notre psyché peut également être aux prises avec cet encombrement de l’espace , générant une charge mentale inconsciente.

➡️ Un agencement inadapté
Lorsque les meubles entravent la circulation, l’espace peut sembler restrictif ou contraignant, limitant ainsi notre liberté de mouvement et affectant notre confort. Il y a un lien direct avec nos propres contraintes limitantes.

➡️ Des couleurs et matières qui ne nous correspondent pas (ou plus)
Certaines tons ou matériaux absorbent l’énergie de l’espace et de notre corps au lieu de les dynamiser, et influencent notre humeur sans que l’on s’en rende compte.

➡️ Un lieu qui ne reflète plus notre évolution
Nous changeons, évoluons… mais notre intérieur, lui, reste parfois figé dans une ancienne version de nous-mêmes, créant un décalage subtil mais puissant.

✨ Bonne nouvelle : il est possible d’ajuster son espace pour qu’il devienne un véritable soutien dans notre quotidien !

💬 Et vous, ressentez-vous parfois un inconfort inexplicable chez vous ? Quels éléments de votre intérieur vous pèsent le plus ? Partagez vos ressentis en commentaire ! ⬇️

👉 Dans le prochain post, nous explorerons les signaux d’alerte qui montrent que votre espace ne vous soutient pas… et comment y remédier ! 😊

Très belle illustration d’Irène Fioretti

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Je suis Gaëtane, designer d’espace, spécialisée en Psychologie de l’habitat. Je traque depuis 2018 les résonances entre nos intérieurs physiques et psychiques, dévoilant comment nos espaces de vie nous façonnent autant que nous les façonnons. Pour plus d’info : www.lamaisonconsciente.fr

Très belle illustration d’Irène Fioretti