Livret « les 4 saisons de l’habitat » – SORTIE 15 février 2026

Description

Habiter autrement – Une traversée intérieure au fil des saisons 

La maison est souvent vue comme un lieu pratique. On l’organise. On l’entretient. Parfois, on l’améliore. On y vit chaque jour. Pourtant, on oublie souvent une chose : notre habitat agit sur nous. Il influence nos pensées. Il influence aussi notre humeur.

Ce livret propose donc un autre regard. Il invite à pratiquer un habitat conscient. Autrement dit, il aide à mieux sentir ce que chaque pièce nous fait. Ainsi, on comprend comment un lieu peut soutenir le calme, l’élan ou le repos. Cependant, il ne s’agit pas de refaire sa décoration. Il ne s’agit pas non plus de viser un intérieur parfait. Au contraire, on commence par observer ce qui est déjà là.

D’abord, le livret invite à ralentir. Ensuite, il suit le fil des saisons. Chaque saison apporte des repères simples. De plus, des exercices faciles accompagnent la lecture. Par exemple, on prend le temps de ressentir une pièce. On observe la lumière. On écoute les sons. On repère avant tout ce que le corps ressent. Petit à petit, l’habitat conscient devient une pratique du quotidien.

Puis, le livret propose des ajustements légers. On peut déplacer un objet. On peut changer la place d’un fauteuil. On peut aussi modifier une habitude du quotidien. Ce sont de petits gestes. Pourtant, ils peuvent changer beaucoup. En effet, un habitat conscient se construit souvent par des détails : un passage plus fluide, un coin qui apaise, une zone qui soutient l’attention.

Enfin, ce livret s’utilise comme on veut. Il accompagne un moment de pause. Il se relit au fil de l’année. Ou bien il reste à portée de main. Il s’adresse à celles et ceux qui sentent que l’habitat n’est pas neutre. Et surtout, à celles et ceux qui veulent vivre plus présent, grâce à un habitat conscient.